استيقظت مشرقًا ومبكرًا هذا الصباح للركض مع Redlands Half Marathon. إنه على بعد حوالي ساعة شمال شرقًا ، كما أنني لم أسجل مسبقًا ، لذلك كنت قلقًا بعض الشيء بشأن الوصول إلى هناك في الوقت المحدد.
لحسن الحظ ، لم يكن هناك حركة مرور على شبكة الإنترنت بالإضافة إلى رحلة سلسة.
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
مراجعة كتاب الأوساخ الأمريكية
مراجعة كتاب الأوساخ الأمريكية
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 12 دقيقة ، 7 ثوان
القادم
يوم تدريب الماراثون 2
01:45
يعيش
00:00
08:21
12:07
لكن لدي مفاجأة كبيرة لك …
في اللحظة الأخيرة ، اختار بن أن يفعل 5K! لقد كان يتدرب على أول 5 كيلو بايت ، ومع ذلك كان يتجول مؤخرًا ، لذا لم نختار سباق الأهداف أبدًا. لم يكمل من الناحية الفنية برنامج الأريكة إلى 5K ، ولكن يرغب في اختيار ذلك!
لذلك ، كان هذا الصباح مليئًا بالتمتع المزدوج وكذلك مضاعفة توتر ما قبل السباق!
بمجرد تسجيلنا ، اكتشفت بوبي وكذلك رفاقها سوزي وكذلك جاكي. لقد ركضت مع هؤلاء النساء في الماضي ، وكذلك سررت للغاية بإنشاء أصدقاء لهذا اليوم.
ماراثون نصف ريدلاندز هو تلال للغاية. بالإضافة إلى أن بوبي حذرني من أنه من المستحيل تحديًا كبيرًا للعلاقات العامة هنا. لم أكن أدرك بالضبط مدى صحة ذلك حتى وقت لاحق ، ولكن اخترت الجري مع النساء وكذلك البهجة!
بوبي هو عداء متشددين حقا. لقد فازت بهذا السباق في العام الماضي (!) وكذلك تدير هذه التلال طوال الوقت ، لذا لم تدرك أنها تقتلني وكذلك كنت أؤمن بها كلمات سيئة أثناء الركض.
لكنني أعتقد أننا حتى منذ أن جعلتها هربت في المطر معي في سان فرانسيسكو وكذلك كانت سخيفة حقًا.
أكملت مع وقت 1:52:56 وكذلك كان من دواعي سروري أن أكون على قيد الحياة. قتلتني التلال وكذلك غضب ركبتي أيضًا. حتى أنني كنت أسير في جبل قاتل في وقت ما بالإضافة إلى عدد قليل من محطات المساعدين ، لذلك يجب أن أكون سعيدًا بوقتي ليس أسوأ. ركبتي وكذلك قد لا أعود إلى هذا السباق العام المقبل.
في الأخبار الأكثر إثارة للاهتمام ، كان بن ركض 5K بالكامل !!! حتى اليوم حتى اليوم كان أطول سباق له على بعد حوالي 2.3 ميل – وكذلك كان الجري/المشي. لم يأخذ أي نوع من الفواصل وكذلك فعل أول 5 آلاف في 33 دقيقة !!! أنا سعيد جدا منه
منذ أن اضطر إلى الانتظار علي بعد السباق ذهب إلى السير الذاتية وكذلك حصل على بعض الأطعمة بعد السباق. بالتأكيد ، لا تتطلب هذه الأشياء بعد تشغيل 5K ، ولكن الحقيقة هي أنه من المرجح أن يأكل هذا إذا كان يثير السباق ، لذا فإن الحقيقة التي كان يديرها رائعة.
نظرًا لأننا كنا في ريدلاندز ، اتصلت بـ BFF Cindy ، التي تعيش في بالم سبرينغز لمعرفة ما إذا كانت ترغب في زائر.
تبين أنها كانت تتجه غربًا على أي حال ، كما كنا راضين عن الإفطار!
اخترنا عشاء عشوائي قبالة مطعم Redlands المنزلي Redlands
بينما انتظرناهم ، شربت 4 أكواب من القهوة. الآن أحاول كتابة هذا المنشور أثناء اهتزازه بشكل لا يمكن التغلب عليه.
غداء ما بعد السباق المفضل لدي هو شطيرة التونة مع البطاطا المقلية أو حلقات البصل.
كانت حلقات البصل للموت من أجلها ، وكان الخليط الكمال.
وجبة الإفطار المفضلة بعد السباق هي الفطائر. كان لدي كلاهما. حسنًا ، لقد ضغطت على بن لمشاركة الفطيرة معي وكذلك السماح له بالسيطرة عليها.
أعمالنا الأخيرة في اللحظة الأخيرة – سيندي وكذلك جيم
شركتي لتناول الطعام النموذجية ، بن.
ثم ، توجهنا إلى المنزل إلى مقاطعة أورانج. إنه جميل اليوم! أنا سعيد حقا في محرك الأقراص.
بن وكذلك لدي رحلة برية منظمة لعطلة نهاية الأسبوع المقبل وكذلك هذه الرحلة اليومية جعلتني أشعر بسعادة غامرة لذلك
لم أكن العلاقات العامة ، ومع ذلك كان هذا هو الأصعب وكذلك العددات الجبلية التي قمت بها على الإطلاق! لذلك ، أنا سعيد بوقتي.
أتمنى أن تقضي يومًا رائعًا!
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشارك
سقسقة
دبوس
يشارك
بريد
يشارك
