جيدًا ، ويبدو أنه كان لدي انتكاس بطرق الأكل القاهفة الخاصة بي وهي ليست جميلة. من الغريب أن أكتب هذه الجملة في الواقع ، مثلما لا أريد أن أعترف بذلك ويشعر بكل خطأ. لكن هذه المدونة هي وسيلة بالنسبة لي لورق كل من الانتصارات والأخطاء في الشراء للتعلم منها ، لذلك هو ما هو عليه.
بعد الغداء أمس ، قمت بالتسجيل في الفصول الدراسية-تمتلئ الكثير منها بالفعل في فصل واحد كنت بحاجة إليه ولكنه ليلة الجمعة/السبت 8 صباحًا إلى 12 مساءً. هذا ليس جيدًا لأنني كنت أخطط لشغل منصب متطوع يتطلب أيام السبت قريبًا. بالإضافة إلى أنني سأضطر إلى إعادة تقديم البرنامج التدريبي الذي كتبته للتو. وكان لدي وبين رحلات الطريق المخططة … أه.
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
يوم تدريب الماراثون 3
يوم تدريب الماراثون 3
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 51 ثانية
القادم
كيفية القيام بتمرين أسفل الجسم للعدائين أ
03:09
يعيش
00:00
08:21
00:51
على أي حال ، لم أتمكن من معرفة ما إذا كنت جائعًا أو غاضبًا أو وحيدًا أو متهالكًا (توقف) – أو بالأحرى ، لم أحاول اكتشاف ذلك وأكلت هذا الشريط و Vitatop. وربما بعض الأشياء الأخرى.
بعد ذلك ، أخرجت بقايا الطعام … الصور ليست جميلة أيضًا. لكن إضافة المفرقعات والكاجو إلى سلطة الغداء كانت جميلة
رأيت أنني كنت على الطريق إلى Bingeville ، لذا أمسك هاتفي وخرجت من المنزل للاتصال بصديقي ليزا للدردشة. كان ذلك جيدا. وليزا حصلت على الإطلاق سيارة جديدة هذا الأسبوع ، لذا كانت مكالمة مثيرة!
كان أنا وبن موعد في IKEA الليلة الماضية انتهى بمبلغ .99 دولار. كيت دعاها تماما على تويتر. أوه ، وليس هناك طريقة لجعل نصف الأكل الزبادي المجمد تبدو جيدة …
لقد حصلنا أخيرًا على خزانة ملابس ، لذا إذا رأيت أكوامًا من الملابس في خلفية صوري ، اتصل بي عليها – الآن ليس هناك عذر!
حصلنا أيضًا على اثنين من الكراسي الأخرى لطاولة مطبخنا. الآن كل ما نحتاجه هو اثنين من الأصدقاء ويمكننا الحصول على حفل عشاء!
كان مجرد أحد الأيام التي عرفت فيها أنني أردت أن أتناول الطعام جيدًا في الليل ، لذلك صنعت الكاكاو الساخن والفشار لتلبية الحاجة إلى هذه المضغ. عندما أشعر بنفايات الأكل ، أحاول غالبًا الخروج من المنزل لتجنب ذلك ، لكنني أحاول في كثير من الأحيان تجنب الكثير من أضرار السعرات الحرارية مع الأطعمة الذكية.
الآن من المفترض أن أقوم بعمل طويل ، لكنه تمطر. بوو. أنا ذاهب لشجاعة العناصر. سيكون هذا مبللاً مثل Golden Gate Bridge Run ، ولكن ليس ممتعًا لأن Bobbi ليس هنا للتحدث معه.
سؤال: ماذا تفعل عندما “تريد فقط أن تأكل” – سواء كان ذلك من التوتر أو التعب أو الملل أو أي شيء آخر؟ كيف تديره؟
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشارك
سقسقة
دبوس
يشارك
بريد
يشارك
