لقد فعلت ذلك مرة أخرى! سمحت لنفسي بتعطل الركض لفترة طويلة هذا الصباح مما ضمناً النصف الأخير من الجري الذي فكرت فيه هو الإفطار. كنت جائعًا واعتبرت كل ما يلي:
عصير مع نخب PB على الجانب
عصير في وعاء
ساندويتش بيض
الفطائر المجمدة
وعاء اللبن
بانيرا بيكل
بيتزا بيض
كل هذه الخيارات لا تزال تبدو جيدة جدا! أنا أحب الإفطار. لحسن الحظ ، لم أفعل سوى 4 أميال اليوم ، لذا لم يكن علي الانتظار لفترة طويلة لتناول الطعام. عندما وصلت إلى المنزل ، اخترت تجربة Oldie ، لكن Goodie – Oat Bran. اعتدت أن أكون مهووسًا بهذه الأشياء وأختارها على دقيق الشوفان (ولكن ليس على سرقة الشوفان المقطوعة ، بشكل غريب بما فيه الكفاية). لقد أحرقت نفسي على الأوعية الساخنة من الشوفان وأشك في أن ظاهرة الشوفان المدونة تنفدني قليلاً لأنني اعتدت على أن أكون غريب الأطوار في أحد الحشود
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
كتاب غير تقليدي ومراجعة Netflix
مراجعة سلسلة Book & Netflix – غير تقليدي. استمع جيد – سلسلة مراجعة Book و Podcast و Visual Home Entertainment.
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 7 دقائق ، 28 ثانية
القادم
شريكي الجميل في جناح بيش: مذكرات – مراجعة كتاب
05:31
يعيش
00:00
08:21
07:28
بما أنني أحاول دمج المزيد من البروتين في وجباتي ، فقد عرفت أن هذا الوعاء يحتاج إلى شيء ما. فكرت في التحريك في بعض بياض البيض ، لكنني اخترت تجربة مسحوق البروتين. لقد استخدمت مغرفة من هذه النكهة الجديدة-دوامة زبدة الفول السوداني الشوكولاتة. لا يمكن أن يخطئ في هذا التحرير والسرد!
لم تتحلل نخالة الشوفان بما يكفي بالنسبة لي ، لذا أضفت حزمة من المواد الكيميائية التي خرجت من Splenda. ثم كانت مثالية. أنا أسميها proatbran
مغطاة بزبدة اللوز وبذور شيا. هذا هو الراحة في وعاء في صباح بارد. سيء جدًا ، إنه ليس باردًا هنا! حسنًا ، ليس سيئًا جدًا – الحمد لله لأنني أحب ذلك!
مسألة اليوم (وجدت على ذلك 9gag و Reddit):
فماذا تختار:
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشارك
سقسقة
دبوس
يشارك
بريد
يشارك
